167 złPierwotna cena wynosiła: 167 zł.157 złAktualna cena wynosi: 157 zł.
ZŁAP ZA STER to zestaw kart pomagający rozwijać elastyczność psychologiczną Tak jak posiadanie elastycznego ciała pomaga sprostać codziennym wyzwaniom, tak elastyczność psychologiczna pomaga doświadczać pełni życia. Wiemy to dzięki tysiącom badań naukowych, a także relacjom osób, które zdecydowały się ją w sobie rozwijać. Elastyczność psychologiczna jest umiejętnością, której możemy się uczyć. Podobnie jak ćwiczenia ciała powodują, że z czasem staje…
Bądź dla siebie dobry. Karty rozwojowe budujące poczucie własnej wartości. 30 inspirujących ćwiczeń na 30 dni Zestaw 30 rozwojowych kart, które pomagają budować poczucie własnej wartości. Ćwiczenia, które na nich znajdziesz, zostały zainspirowane metodami pochodzącymi z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, zwłaszcza jej trzeciej fali: terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz samowspółczucia (self-compassion). Wiek + 12 lat Numer ISBN 978-83-957731-1-2 Wydawnictwo: edukowisko.pl Pomysł:…
„ Droga do siebie” to zestaw, który pomaga lepiej zrozumieć siebie: własną historię, bycie w świecie i kierunek, w którym chcemy podążać. „Życie każdego człowieka – to jego droga do samego siebie, do stania się samym sobą.” Karty bazują na metaforze życia jako drogi, która, jak to trafnie ujął poeta Hermann Hesse, prowadzi nas do samego siebie/ do stania się…
„Dzięki mocy wyobraźni możesz zabrać swój umysł na mini-wakacje zawsze, kiedy tego potrzebujesz!” Stwórz swój własny pakiet relaksacyjny, który pomaga: redukować stres zmniejszać napięcia w ciele obniżać poziom lęku poprawić koncentrację poprawić jakość snu budować emocjonalne zasoby zwiększać poczucie własnej wartości ISBN: 978-83-957731-3-6 Wiek +5 wydawnictwo: edukowisko.pl Pomysł: Joanna Steinke-Kalembka ilustracje: Paulina Nachman
Jeśli masz poczucie, że... łatwo gubisz się w swoich emocjach... często nie wiesz, co czujesz... szybko tracisz nad sobą kontrolę - to czas sięgnąć po Mapę Emocji! Poznaj cztery niezawodne kroki, które pomogą ci lepiej zauważać, rozumieć i nazywać, to co czujesz, oraz odkrywać strategie efektywniejszego radzenia sobie z emocjami ! Mapa Emocji to uniwersalne narzędzie, które sprawdzi się zarówno…
„Na fali emocji. Naucz się surfować po emocjonalnym morzu” to zestaw metaforycznych kart, dzięki którym zaczniesz inaczej patrzeć na swoje emocje i budować z nimi bardzie pozytywną relację. Wszystko po to, abyś mógł lepiej rozpoznawać, to co czujesz, rozumieć to i sobie z tym radzić. Karty opierają się na metaforze, która porównuje emocje do fal na morzu. To wyjątkowo trafne…
Jesteś częścią świata pełnego mocnych stron! Ten zestaw kart został zaprojektowany w taki sposób, żeby nie tylko pomóc ci zobaczyć, jak wielkie bogactwo mocnych stron tkwi w naturze wokół ciebie – ale przede wszystkim odkryć, jak wielki potencjał jest w tobie! Grę można wykorzystać zarówno do rozwoju indywidualnego, jak i podczas pracy w parze (np. czasie sesji terapeutycznej lub coachingowej)…
Bądź dla siebie dobry! - Kreatywny dziennik dla dzieci i młodzieży Czy chcesz pomóc swojemu dziecku lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami? Czy chcesz, aby Twoje dziecko rozwijało się w poczuciu własnej wartości i samoakceptacji? Kreatywny dziennik "Bądź dla siebie dobry" to idealne narzędzie dla dzieci i nastolatków, które chcą nauczyć się lepiej rozumieć i akceptować siebie. Pomoc do pobrania…
Niezwykły Dziennik, który pomoże odkryć twojemu dziecku jego mocne strony. Rozwijać je. I cieszyć się nimi. Dziennik zawiera prawie 200 stron pełnych ciekawych pomysłów, zabaw i zadań pomagających rozwijać potencjał dziecka i wzmacniać jego pozytywną samooceną. Od dziecka zależy, czy będzie chciało wykonać je wszystkie, czy skupić się tylko na wybranych. Zacząć od początku, od środka czy od końca. W…
W dżungli emocji. Jak odnaleźć się w gąszczu tego, co czujemy? W Dżungli emocji to gra terapeutyczna, która pomaga lepiej poznać i zrozumieć emocje. Jej tytuł nie jest przypadkowy… W każdej minucie swojego życia odczuwamy jakieś emocje, mające różne stopnie nasilenia. Czasem są prawie niezauważalne, innym razem pojawiają się z całą swoją intensywnością. To, co i jak czujemy, może się…
Gra „Z miłością do siebie” została stworzona przez specjalistów na podstawie doświadczeń płynących z pracy grupowej z nastolatkami oraz ich rodzinami. Gra przeznaczona jest dla młodzieży, ale również dorosłych, którzy chcą pogłębiać relację z samym sobą. Świetnie sprawdzi się jako pomoc dla rodziców, którzy chcą spędzić wartościowy czas z dorastającym dzieckiem. W gabinetach terapeutycznych może być wykorzystywana jako narzędzie służące…
Buduj emocjonalne zasoby dziecka w czasie codziennych, wspólnych zabaw! Nowe rozszerzone wydanie ! Karty Zabaw Wspierających Regulację Emocji to zbiór 101 inspirujących pomysłów, które pomagają dzieciom rozwijać umiejętności radzenia sobie z emocjami. Z łatwością można je wykorzystać w czasie codziennych, wspólnych zabaw w domu, w gabinecie terapeutycznym lub na zajęciach warsztatowych. Zabawy dedykowane są dzieciom w wieku od 4 do 104 lat.…
