„Góra emocji” to narzędzie, które pomoże tobie i twojemu dziecku zrozumieć, jak działa autonomiczny układ nerwowy i wykorzystać tę wiedzę w praktyce. Dzięki temu będziecie mogli nauczyć się nie tylko lepiej radzić sobie z emocjami, ale także z większą troską dbać o swoje potrzeby.
Pomocnik Psychologiczny to pakiet ponad 60 kart pracy w postaci PDF do samodzielnego wydruku. Materiały można wielokrotnie wykorzystywać w czasie zabaw w domu czy pracy w gabinecie. Treści zawarte w Pomocniku Psychologicznym pomagają poradzić sobie z gorszymi chwilami i związanymi z nimi emocjami i myślami.
Pomóż dziecku uwierzyć w siebie i rozwinąć skrzydła. Program Poznaj swoje supermoce! Jak budować u dzieci pozytywna motywację? jest przeznaczony dla rodziców, opiekunów i nauczycieli, którzy chcą pomóc dzieciom w rozkwicie. Wiedza, która się w nim znajduje bazuje na koncepcji mocnych stron rozumianych jako siły charakteru, które posiada każdy człowiek. Program pomaga nie tylko odkrywać i zauważać, ale też rozwijać…
Samoregulacja dla najmłodszych to zestaw 11 kart zabaw dla dzieci w wieku od 3 do 10 lat. Zapraszam was do niezwykłej smoczej krainy, w której razem z bohaterami kolorowanki odkryjecie, jak wielką moc ma oddech! Kolorowanka z zadaniami świetnie sprawdzi się w domu, jak i w czasie zajęć rozwijających kompetencje emocjonalne w przedszkolu czy szkole.
Wykorzystaj ulubionych Superbohaterów, aby pomagać dzieciom lepiej radzić sobie z emocjami. Rozwijam regulację emocji z superbohaterami to karty zabaw dla całej rodziny, które z powodzeniem można też wykorzystać w przedszkolu czy szkole podstawowej. Ćwiczenia znajdujące się w zestawie bazują na sprawdzonych naukowo metodach, które pomagają regulować emocje: na pracy z oddechem, technikach mindfulness, progresywnej relaksacji mięśni oraz elementach jogi. Zabawy…
Wiele dzieci i nastolatków doświadcza problemów związanych z lękiem i nadmiernym martwieniem się. O ile większość z tych lęków jest naturalnie wpisana w rozwój, to czasami mogą one być tak silne, że będą negatywnie wpływać na funkcjonowanie młodego człowieka zapoczątkowując powstanie zaburzeń lękowych. Zarówno w pierwszym, jak i drugim przypadku gra Zagraj o(swój) Lęk daje uczestnikom możliwość poznania konkretnych strategii…
Bądź dla siebie dobry. Karty rozwojowe budujące poczucie własnej wartości. 30 inspirujących ćwiczeń na 30 dni Zestaw 30 rozwojowych kart, które pomagają budować poczucie własnej wartości. Ćwiczenia, które na nich znajdziesz, zostały zainspirowane metodami pochodzącymi z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, zwłaszcza jej trzeciej fali: terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz samowspółczucia (self-compassion). Wiek + 12 lat Numer ISBN 978-83-957731-1-2
„ Droga do siebie” to zestaw, który pomaga lepiej zrozumieć siebie: własną historię, bycie w świecie i kierunek, w którym chcemy podążać. „Życie każdego człowieka – to jego droga do samego siebie, do stania się samym sobą.” Karty bazują na metaforze życia jako drogi, która, jak to trafnie ujął poeta Hermann Hesse, prowadzi nas do samego siebie/ do stania się…
„Góra emocji” to narzędzie, które pomoże tobie i twojemu dziecku zrozumieć, jak działa autonomiczny układ nerwowy i wykorzystać tę wiedzę w praktyce. Dzięki temu będziecie mogli nauczyć się nie tylko lepiej radzić sobie z emocjami, ale także z większą troską dbać o swoje potrzeby.
„Dzięki mocy wyobraźni możesz zabrać swój umysł na mini-wakacje zawsze, kiedy tego potrzebujesz!” Stwórz swój własny pakiet relaksacyjny, który pomaga: redukować stres zmniejszać napięcia w ciele obniżać poziom lęku poprawić koncentrację poprawić jakość snu budować emocjonalne zasoby zwiększać poczucie własnej wartości ISBN: 978-83-957731-3-6 Wiek +5
Jeśli masz poczucie, że... łatwo gubisz się w swoich emocjach... często nie wiesz, co czujesz... szybko tracisz nad sobą kontrolę - to czas sięgnąć po Mapę Emocji! Poznaj cztery niezawodne kroki, które pomogą ci lepiej zauważać, rozumieć i nazywać, to co czujesz, oraz odkrywać strategie efektywniejszego radzenia sobie z emocjami ! Mapa Emocji to uniwersalne narzędzie, które sprawdzi się zarówno…
Jesteś częścią świata pełnego mocnych stron! Ten zestaw kart został zaprojektowany w taki sposób, żeby nie tylko pomóc ci zobaczyć, jak wielkie bogactwo mocnych stron tkwi w naturze wokół ciebie – ale przede wszystkim odkryć, jak wielki potencjał jest w tobie! Grę można wykorzystać zarówno do rozwoju indywidualnego, jak i podczas pracy w parze (np. czasie sesji terapeutycznej lub coachingowej)…
