80 Kart Zabaw Wspierających Regulację Emocji

79,00 

Buduj emocjonalne zasoby dziecka w czasie codziennych, wspólnych zabaw!

Karty Zabaw Wspierających Regulację Emocji to zbiór 80-ciu inspirujących pomysłów, które pomagają dzieciom rozwijać umiejętności radzenia sobie z emocjami. Z łatwością można je wykorzystać w czasie codziennych, wspólnych zabaw w domu, w gabinecie terapeutycznym lub na zajęciach warsztatowych.

Zabawy dedykowane są dzieciom w wieku od 4 do 104 lat.

 

 

42 w magazynie

Opis

URLOP OD 27-31 lipca. Wysyłka będzie zrealizowana po 1 sierpnia.

Skąd pomysł na karty zabaw wspierających regulację emocji?

Wszyscy wiemy, jak ważna jest inteligencja emocjonalna i umiejętność radzenia sobie z emocjami w codziennym życiu. Niestety, najczęściej uświadamiamy sobie, jak ważny to zasób w momencie kolejnego, emocjonalnego wybuchu…

Psycholodzy coraz mocniej podkreślają, że kiedy dziecko doświadcza emocjonalnego zalania, tak naprawdę niewiele możesz zrobić ( oprócz zachowania własnego spokoju i cierpliwości). To, na co jednak masz ogromny wpływ to budowanie emocjonalnych zasobów dziecka w czasie wspólnych, codziennych zabaw. To najlepszy sposób na rozwijanie i wzmacnianie tych szlaków nerwowych w jego mózgu, które odpowiadają za efektywne regulowanie emocji!

Zabawy, które znajdziesz w pakiecie opierają się na potwierdzonych naukowo metodach, o których wiemy, że mają pozytywny wpływ na budowanie umiejętności radzenia sobie z emocjami:

 

Jak korzystać z kart zabaw?

Karty Zabaw zostały podzielone na trzy kategorie:

Zabawy regulujące emocje przy pomocy oddechu znajdziecie na kartach niebieskich

Zabawy regulujące emocje przy pomocy progresywnej relaksacji mięśni lub zabaw ruchowych znajdują się na kartach żółtych

Zabawy regulujące emocje przy pomocy metod uważnościowych znajdziecie na kartach zielonych

Zabawy, które znajdziecie w pakiecie zostały stworzone w sposób, aby ich praktykowanie było przede wszystkim dobrą zabawą dla Ciebie i twojego dziecka. Dbając o wasz wspólny czas budujesz emocjonalne Wi-fi pomiędzy tobą a dzieckiem, które pomaga regulować emocje.

To od was zależy, w jaki sposób będziecie chcieli wykorzystać Karty Zabaw. Możecie rozłożyć je na podłodze i wylosować kila z nich, aby następnie przećwiczyć zawarte w nich aktywności. Możecie też umieścić Karty w pudełku lub skrzynce, z której będziecie losować poszczególne zadania. W przypadku młodszych dzieci możecie poprosić je o wybranie tych Kart, które najbardziej im się podobają.

 

Stwórzcie ‘ Podręczny woreczek na trudne emocje”!

Kiedy lepiej poznacie wszystkie zabawy, możecie razem z dzieckiem wybrać te, które najbardziej przypadły wam do gustu- i na nich najbardziej się skupić. Pamiętaj, że dobrze wyćwiczone zabawy mogą stać się świetnym narzędziem do regulowania emocji zarówno dla ciebie, jak i twojego dziecka! Będziecie mogli wykorzystać je np. w momentach, kiedy pojawiają się intensywne emocje i dzięki temu łatwiej powrócić do stanu równowagi.

Te Zabawy, które najbardziej wam się spodobają, możecie wykorzystać przy tworzeniu waszego ‘ Podręcznego woreczka na trudne emocje”. W woreczku tym zawczasu umieszczamy pomysłu na to, jak poradzić sobie z danymi emocjami np. złością/smutkiem/lękiem.

 

Co o kartach mówią inni ?

 

Czy wiesz że ?

Czy wiesz, że …

w  zależności od intensywności doświadczanych emocji możemy sięgać po różne metody ich regulowania? Na silne emocje najprawdopodobniej najlepiej sprawdzą się metody związane z ruchem i progresywną relaksacją mięśni. Regulowanie emocji za pomocą oddechu i metod uważnościowych to świetne sposoby na budowanie i rozwijanie zasobów inteligencji emocjonalnej.

Czy wiesz, że…

twój oddech ma moc? Aby wyciszyć układ nerwowy potrzebujemy przede wszystkim zadbać o długi, spokojny wydech. Zwalniając rytm naszego oddychania w naturalny sposób zmniejszamy pobudzenie/napięcie naszego ciała.

Więcej o regulowaniu emocji znajdzie w bezpłatnym ebooku ” Dziecięce emocje w praktyce. Jak rozwijać samoregulację u dzieci”

 

 

Dodatkowe informacje

Waga 1 kg
Wymiary 25 × 15 × 2 cm