„Góra emocji” to narzędzie, które pomoże tobie i twojemu dziecku zrozumieć, jak działa autonomiczny układ nerwowy i wykorzystać tę wiedzę w praktyce. Dzięki temu będziecie mogli nauczyć się nie tylko lepiej radzić sobie z emocjami, ale także z większą troską dbać o swoje potrzeby.
Pomocnik Psychologiczny to pakiet ponad 60 kart pracy w postaci PDF do samodzielnego wydruku. Materiały można wielokrotnie wykorzystywać w czasie zabaw w domu czy pracy w gabinecie. Treści zawarte w Pomocniku Psychologicznym pomagają poradzić sobie z gorszymi chwilami i związanymi z nimi emocjami i myślami.
Pomóż dziecku uwierzyć w siebie i rozwinąć skrzydła. Program Poznaj swoje supermoce! Jak budować u dzieci pozytywna motywację? jest przeznaczony dla rodziców, opiekunów i nauczycieli, którzy chcą pomóc dzieciom w rozkwicie. Wiedza, która się w nim znajduje bazuje na koncepcji mocnych stron rozumianych jako siły charakteru, które posiada każdy człowiek. Program pomaga nie tylko odkrywać i zauważać, ale też rozwijać…
STER na ACT. Elementy terapii akceptacji i zaangażowania w pracy z dziećmi ( od 8 roku życia) i młodzieżą. Szkolenie dla specjalistów ( psychologów, pedagogów, terapeutów, psychoterapeutów, innych specjalistów pracujących z dziećmi i młodzieżą ). Szkolenie prowadzone w formacie online . Kurs będzie trwał od 30 maj do 27 czerwca. W każdy poniedziałek otrzymasz dostęp do nagrania webinaru plus dodatkowe…
STER na ACT to zestaw kart pomagający rozwijać elastyczność psychologiczną Tak jak posiadanie elastycznego ciała pomaga sprostać codziennym wyzwaniom, tak elastyczność psychologiczna pomaga doświadczać pełni życia. Wiemy to dzięki tysiącom badań naukowych, a także relacjom osób, które zdecydowały się ją w sobie rozwijać. Elastyczność psychologiczna jest umiejętnością, której możemy się uczyć. Podobnie jak ćwiczenia ciała powodują, że z czasem staje…
Wykorzystaj ulubionych Superbohaterów, aby pomagać dzieciom lepiej radzić sobie z emocjami. Rozwijam regulację emocji z superbohaterami to karty zabaw dla całej rodziny, które z powodzeniem można też wykorzystać w przedszkolu czy szkole podstawowej. Ćwiczenia znajdujące się w zestawie bazują na sprawdzonych naukowo metodach, które pomagają regulować emocje: na pracy z oddechem, technikach mindfulness, progresywnej relaksacji mięśni oraz elementach jogi. Zabawy…
szkolenie online, na którym dowiesz się , jak wiedza z zakresu neurobiologii może pomóc Ci lepiej reagować na emocje- twoje i twojego dziecka: - Poznasz swoją emocjonalną górę narzędzie, które w przystępny sposób pomaga zrozumieć funkcjonowanie układu nerwowego na różnych poziomach pobudzenia emocjonalnego - dowiesz się jak reagować, gdy pojawiają się intensywne emocje dzięki czemu będziesz wiedział, co robić, gdy…
Szkolenie online, na którym dowiesz się, jak wiedza z zakresu neurobiologii może pomóc Ci lepiej zrozumieć twoje własne emocje i emocje twojego dziecka. Na webinarze : - Poznasz swoją emocjonalną górę narzędzie, które w przystępny sposób pomaga zrozumieć funkcjonowanie układu nerwowego na różnych poziomach pobudzenia emocjonalnego - Dowiesz się, czym są strefy regulacji emocji dzięki którym lepiej zrozumiesz działanie emocji:…
Kim jest wewnętrzny krytyk i jak rozumieć jego działanie? Czy krytyk bywa pomocny? Skąd się bierze? Czy istnieją osoby, które są od niego wolne? Dlaczego tak trudno zadowolić swojego krytyka? Dlaczego im bardziej się starasz, tym mocniej podcina twoje skrzydła? Jak sobie z nim radzić? Czy istnieją skuteczne metody na jego poskromienie? Jeśli przynajmniej raz w życiu zadałeś sobie jedno…
„Góra emocji” to narzędzie, które pomoże tobie i twojemu dziecku zrozumieć, jak działa autonomiczny układ nerwowy i wykorzystać tę wiedzę w praktyce. Dzięki temu będziecie mogli nauczyć się nie tylko lepiej radzić sobie z emocjami, ale także z większą troską dbać o swoje potrzeby.
Jeśli masz poczucie, że... łatwo gubisz się w swoich emocjach... często nie wiesz, co czujesz... szybko tracisz nad sobą kontrolę - to czas sięgnąć po Mapę Emocji! Poznaj cztery niezawodne kroki, które pomogą ci lepiej zauważać, rozumieć i nazywać, to co czujesz, oraz odkrywać strategie efektywniejszego radzenia sobie z emocjami ! Mapa Emocji to uniwersalne narzędzie, które sprawdzi się zarówno…
„Góra emocji” to narzędzie, które pomoże tobie i twojemu dziecku zrozumieć, jak działa autonomiczny układ nerwowy i wykorzystać tę wiedzę w praktyce. Dzięki temu będziecie mogli nauczyć się nie tylko lepiej radzić sobie z emocjami, ale także z większą troską dbać o swoje potrzeby.
Ponad trzy dekady badań naukowych pokazują, że wiedza i świadome korzystanie ze swoich mocnych stron przekłada się na: wyższy poziom szczęścia i satysfakcji w życiu ( zarówno osobistym jak i zawodowym) większe zaangażowanie w pracę i naukę w szkole ( w tym także uzyskiwanie lepszych wyników w pracy/ szkole) lepsze radzenie sobie ze zmianami ( w tym lepszą adaptacją do…
