„Akcja Aktywacja” to pomoc psychologiczna skierowana głównie do nastolatków i młodych dorosłych. W swoich założeniach opiera się na metodzie aktywizacji behawioralnej oraz pracy z wartościami. Jej celem jest rozwijanie umiejętności budowania satysfakcjonującego i pełnego życia – dzięki czemu może być z powodzeniem wykorzystywana w profilaktyce, jak również jako narzędzie wspomagające w leczeniu zaburzeń nastroju, np. depresji. Możesz zmienić to, jak…
Naładuj Swoje Wewnętrzne Baterie! Codzienność wyczerpuje? Czujesz zmęczenie, złość, lęk? Ten zestaw kart to Twój osobisty przewodnik do odzyskania wewnętrznej równowagi i spokoju. **Dla każdego, kto chce: Radzić sobie z trudnymi emocjami. Zwiększyć motywację i poczucie własnej wartości. Budować lepsze relacje z innymi i samym sobą. Znaleźć równowagę i wewnętrzny spokój. Wiek: +14 Wydawnictwa: edukowisko.pl Autorka: Joanna Steinke-Kalembka Ilustracje…
MECZ to kompleksowa pomoc psychologiczna skierowana przede wszystkim do specjalistów zdrowia psychicznego (psychologów, pedagogów, terapeutów, nauczycieli), którzy chcieliby w przyjazny sposób wprowadzić elementy terapii poznawczo-behawioralnej do swojej pracy. Forma gry pomaga w przyjazny i zabawowy sposób zaciekawić dziecko/nastolatka tym, co dzieje się w świecie jego emocji – tak aby móc ten świat lepiej rozumieć i sprawniej się po nim poruszać.…
"Nie powiedział NIKT NIGDY" to unikalna gra terapeutyczna stworzona specjalnie dla nastolatków i młodych dorosłych, którzy zmagają się z lękiem społecznym, lękiem przed oceną i popełnieniem błędu oraz nadmiernym krytycyzmem wobec samych siebie. To kompleksowe narzędzie, które pomaga młodzieży dostrzec, że ich obawy i lęki często nie odzwierciedlają rzeczywistości. Celem gry jest wsparcie w budowaniu samoakceptacji , rozwijaniu pewności siebie w relacjach…
Piramida potrzeb to narzędzie psychoedukacyjne w formie kart i gry, które pomaga młodym ludziom rozwijać świadomość swoich potrzeb: nazywać je i odpowiednio zaspokajać. To świetny sposób, aby lepiej zrozumieć siebie i innych, oraz nauczyć się, jak radzić sobie z różnymi aspektami życia. Gra opiera się na znanym modelu potrzeb stworzonym przez psychologa Abrahama Maslowa. ✨ Stworzone przez ekspertki: Narzędzie zostało…
Pomóż dziecku uwierzyć w siebie i rozwinąć skrzydła. Program Poznaj swoje supermoce! Jak budować u dzieci pozytywna motywację? jest przeznaczony dla rodziców, opiekunów i nauczycieli, którzy chcą pomóc dzieciom w rozkwicie. Wiedza, która się w nim znajduje bazuje na koncepcji mocnych stron rozumianych jako siły charakteru, które posiada każdy człowiek. Program pomaga nie tylko odkrywać i zauważać, ale też rozwijać…
Samoregulacja dla najmłodszych to zestaw 11 kart zabaw dla dzieci w wieku od 3 do 10 lat. Zapraszam was do niezwykłej smoczej krainy, w której razem z bohaterami kolorowanki odkryjecie, jak wielką moc ma oddech! Kolorowanka z zadaniami świetnie sprawdzi się w domu, jak i w czasie zajęć rozwijających kompetencje emocjonalne w przedszkolu czy szkole.
Bądź dla siebie dobry. Karty rozwojowe budujące poczucie własnej wartości. 30 inspirujących ćwiczeń na 30 dni Zestaw 30 rozwojowych kart, które pomagają budować poczucie własnej wartości. Ćwiczenia, które na nich znajdziesz, zostały zainspirowane metodami pochodzącymi z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, zwłaszcza jej trzeciej fali: terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz samowspółczucia (self-compassion). Wiek + 12 lat Numer ISBN 978-83-957731-1-2 Wydawnictwo: edukowisko.pl Pomysł:…
„ Droga do siebie” to zestaw, który pomaga lepiej zrozumieć siebie: własną historię, bycie w świecie i kierunek, w którym chcemy podążać. „Życie każdego człowieka – to jego droga do samego siebie, do stania się samym sobą.” Karty bazują na metaforze życia jako drogi, która, jak to trafnie ujął poeta Hermann Hesse, prowadzi nas do samego siebie/ do stania się…
„Dzięki mocy wyobraźni możesz zabrać swój umysł na mini-wakacje zawsze, kiedy tego potrzebujesz!” Stwórz swój własny pakiet relaksacyjny, który pomaga: redukować stres zmniejszać napięcia w ciele obniżać poziom lęku poprawić koncentrację poprawić jakość snu budować emocjonalne zasoby zwiększać poczucie własnej wartości ISBN: 978-83-957731-3-6 Wiek +5 wydawnictwo: edukowisko.pl Pomysł: Joanna Steinke-Kalembka ilustracje: Paulina Nachman
Jesteś częścią świata pełnego mocnych stron! Ten zestaw kart został zaprojektowany w taki sposób, żeby nie tylko pomóc ci zobaczyć, jak wielkie bogactwo mocnych stron tkwi w naturze wokół ciebie – ale przede wszystkim odkryć, jak wielki potencjał jest w tobie! Grę można wykorzystać zarówno do rozwoju indywidualnego, jak i podczas pracy w parze (np. czasie sesji terapeutycznej lub coachingowej)…
Bądź dla siebie dobry! - Kreatywny dziennik dla dzieci i młodzieży Czy chcesz pomóc swojemu dziecku lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami? Czy chcesz, aby Twoje dziecko rozwijało się w poczuciu własnej wartości i samoakceptacji? Kreatywny dziennik "Bądź dla siebie dobry" to idealne narzędzie dla dzieci i nastolatków, które chcą nauczyć się lepiej rozumieć i akceptować siebie. Pomoc do pobrania…
